понедельник, 18 января 2010
15:08

Foggy_Day
Все будет так... Рано или поздно. Так или иначе.
С июля по сегодняшний день скинула 11-12 кг.
В плане еще 8-10 минимум до марта. Так нельзя? Вредно? Насрать!

URL
Комментарии
18.01.2010 в 15:15

Командор Иванова
Я поменял только ник! Пол остался грубо-мужским!
Я в тебя верю!
URL
18.01.2010 в 15:22

Foggy_Day
Все будет так... Рано или поздно. Так или иначе.
<RIGIJ> ну и то хорошо
URL
18.01.2010 в 15:24

Эсфирь
I can look pretty outside and look ugly outside if I wanted to...But I can never change the beauty inside me...
можно-можно. Молодец!:vo:
URL
18.01.2010 в 18:14

Kakou ECTb
After silence that which comes nearest to expressing the inexpressible is music.
Чёрт, а я вот люблю в теле девушек :D Набирай назад :smirk:
URL
18.01.2010 в 19:21

Hemem
I see you
я вот смотрела на фотографии и думаю - если такой человек скинет 11 кг.. то в нем только 8 и останется...
берегите себя -_- тело - все что у вас есть для этой жизни. и худеть надо осторожно...
URL
18.01.2010 в 20:16

бухубат
Не бывать семь раз убитым Чему быть - не миновать
. Так нельзя? Вредно? Насрать! - наилучший подход!!!
URL
18.01.2010 в 20:21

Hemem
I see you
БУХУБАТ для когото да. для когото это способ пройти точку невозврата и натворить гнлупостей которые потом будет не расхлебать
URL
18.01.2010 в 20:58

бухубат
Не бывать семь раз убитым Чему быть - не миновать
Hemem ну тут уж приминительно к каждому человеку... я например собираюсь по окончании сессии поиздеваться над собой физическими нагрузками и за недельку сбросить килограмов 5 - 10..
URL
18.01.2010 в 21:20

Hemem
I see you
БУХУБАТ отличная тема. а какие именно упражнения? у меня с весом проблем нет но знаю кого могут заинтересовать упражнения для сброса веса, особенно мужской проблемы - брюшка
URL
18.01.2010 в 22:25

Foggy_Day
Все будет так... Рано или поздно. Так или иначе.
Kakou ECTb поверь мне, тело еще осталось)))
URL
18.01.2010 в 22:30

бухубат
Не бывать семь раз убитым Чему быть - не миновать
Hemem у меня способы простые - несколько дней интенсивнейшей физической нагрузки(сейчас планирую дня 2 по 30-40 км на лыжах по целине пробегать и с минимумом питания... очнее питание строго 3 раза в день до состояния лёгкого голода, питание -варёное диетическое мясо+овощи.. во время нагрузки ещё и пить по минимуму- это усиливает липолиз. а чтобы бежать резвее надо одеваться так чтобы было всегда немного холодно). ну и жрать мало+ежедневно для меня 150 приседаний+50 отжиманий+50 на прес с 10 кг веса.. летом - любимое дело пеший поход по безлюдной безмагазинной местности с рюкзаком в котором лежит 4 кирпича и фотоаппарат..питание - утром перед выходом и поздно вечером после возвращения(на апетит как правило сил не хватает).. главное найти в дороге интересное занятие фотографировать например. ну и железная воля чтоб через 20 к не свернуть на ближайшую станцию а продолжать идти!
URL
19.01.2010 в 16:52

Иродиада. Дщерь вавилонская.
Как у ведьмы четыре крыла, платье до пола, ой, до пола. Свили гнезда в ее рукавах совы, соколы да перепела. Ай, дурная голова, в волосах листва, и руки красны. Просит беса незрячей луны, чтобы за зимой не было весны.(с)
Особый вкус, мое телоо=))) моя бабасяяяя=))
URL
19.01.2010 в 17:23

pink paradise
Trip to Wonderland
молодец!!!
а ты как худеешь?
URL